八方井多維教化青少年班是以人倫思維、元碼思維、創造性思維為核心，個性化針對青少年的成長困擾、行為習慣、學習方式而特設置的思維訓練，關注青少年及親子關系的思維教化。

1.抑郁癥本身。

a.神態變化在表情控制方面訓練有素的人可能會形成一種“標準化”的笑容，表情控制能力較弱者的笑容可能會變得虛偽、扭曲、不自然，長期缺乏表情者逐漸趨于面癱(不是指醫學上的面癱)；或許也可能表現得愁容滿面，整張臉都在向外界傳達悲傷、苦澀的信息，眼中似乎總是閃著淚花。中重度患者可能會表現出“失神”的狀態，注意力渙散，眼神也難以聚焦，雙目空洞無神，缺乏生氣。

b.個人衛生和修飾中重度患者可能會表現出不修邊幅甚至邋遢的形象，尤其是對于患病前需要一定成本來維護個人形象的患者來說，這種對比更為明顯；輕中度患者會感到日常清潔、打扮稍有困難但仍然在努力執行，因此變化不太明顯。對于一些由于患病而變得對外形過度關注甚至糾結的患者來說，他們會花更加多的時間和精力在清潔和打扮上，如果原先沒有打扮的習慣，在這種情況下外貌當然會有所提升，不過，過多的糾結對外貌的進一步提升并無幫助。

c.睡眠抑郁癥帶來的失眠使人產生黑眼圈，長痘，使膚質變差，影響相貌。或是嗜睡，整個人表現得困乏迷糊，可能全身浮腫，精神面貌變差。不過充足的睡眠可能會改善膚質。

2.食欲抑郁癥對食欲的影響以及可能引發的進食障礙在相貌改變中占主導地位之一。身體胖瘦程度變化最直接地影響相貌。

   內分泌平衡被打破影響膚質，加上飲食變化，身體脂肪分布可能改變。能量攝入影響日常精力，日常精力削弱影響體態進而可能潛在地影響相貌長期營養不良可能使皮膚油性下降，變得干燥脆弱；性激素水平偏低因而皮膚幾乎不長痘，面色干凈而蒼白；以及第二性征減弱，處于青春期的患者相貌和身材可能會按發育階段倒退，不過及時治療是可逆的，成年以后發育完畢的患者可能會提前衰老。單純地限制飲食造成的消瘦同時也會帶來“厭食癥面容”，顴骨突出，臉頰凹陷。

3.純精神因素即使食欲、休息、個人習慣都無明顯改變，過高的精神壓力也會帶來內分泌的變化，影響膚質，進而影響相貌。當然，內分泌變化通常都會帶來食欲、代謝的改變。

    反作用抑郁癥也有可能促使人去尋找向上的力量，比如鍛煉身體，使身材皮膚相貌變好。但如果這些積極向上的手段不能根除抑郁癥的話，外表的光鮮本質上是脆弱不堪，轉瞬即逝的。--來自高三小朋友晚自習前的草率回答，想到點什么再添上去吧。--當日晚上做了一番結構調整，捋順條理，雖然我分的條理也沒啥條理。仍然待補充，這個回答不會出現照片的，干巴巴枯燥無味，求眼福的可以散了。

4.人贊同了該回答樓里現有的未折疊回答，部分說辭令我感到不安。多年來一直跟罹患抑郁癥、焦慮癥、應激障礙等精神類疾病的患者及其親友打交道。誰患了抑郁癥，真不是身邊人一眼就能看出來這么簡單容易的事。

  要是患病較為輕微、病程較短或掩飾了自身的患病狀況，在他們不跟人提及與疾病相關的消極情緒、想法念頭，是無法通過他們的精神面貌、生活和交流狀態察覺到他們患有抑郁癥。部分患者極力壓抑和掩飾自身情緒，以免被人不理解和排斥，這會給他們的日常生活帶來更多的壓力。

  有些患者已經是習慣性掩飾而不是刻意的掩飾，住進精神專科醫院的封閉式病房，由于習慣性的掩飾，沒怎么顯露抑郁情緒狀態和存在異常的行為模式出來，都出現過被他們的親友、實習醫生和年資淺的醫生，誤認為他們是在裝病、沒病得那么嚴重是其他疾病的癥狀，而不是他們抑郁情緒重到生無可戀的情況。

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