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  立春還沒多久就是立夏了，每年的四月初一前后(公歷5月5-6日之間)，太陽到達黃經45度時為農歷的立夏節氣，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。而人們已經習慣把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

一：立夏的氣候特點

  節氣氣溫：按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始，“立夏”前后，中國只有福州到南嶺一線以南地區真正進入夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季，全國大部分地區平均氣溫在18--20℃上下。華南其余的地區氣溫為20℃左右;而低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時氣溫已達24℃以上。

  雨水特點：立夏以后，江南正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多，連綿的陰雨不僅導致作物的濕害。還會引起多種病害的流行。小麥抽穗揚花是最易感染赤霉病的時期，若預計未來有溫暖但多陰雨的天氣，要抓緊在始花期到盛花期噴藥防治。南方的棉花在陰雨連綿或乍暖乍寒的天氣條件下，往往會引起炭疽病、立枯病等病害的暴發，造成大面積的死苗、缺苗。應及時采取必要的增溫降濕措施，并配合藥劑防治，以保全苗爭壯苗。

  立夏前后，華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風，蒸發強烈，大氣干燥和土壤干旱常嚴重影響農作物的正常生長。尤其是小麥灌漿乳熟前后的干熱風更是導致減產的重要災害性天氣，適時灌水是抗旱防災的關鍵措施。“立夏三天遍地鋤”，這時雜草生長很快，“一天不鋤草，三天鋤不了。”中耕鋤草不僅能除去雜草，抗旱防漬，又能提高地溫，加速土壤養分分解，對促進棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壯生長有十分重要的意義。

二：立夏的傳統習俗

  自古以來，人們就很重視立夏，并將之作為推廣中國傳統文化的大好時節，至今仍保留了撞蛋、煮倭豆、煮糯米飯等習俗。除此之外，老寧波還有一個特有習俗，吃“腳骨筍”。寧波有句老話，叫“立夏吃腳骨筍，一年腳骨健健過”。所謂腳骨筍是寧波方言的叫法，其實就是山上的烏筍。立夏至，農忙開始，大家都希望“腳骨健”(身體康健)，吃“腳骨筍”也成了民間祈求健康的一種借代。

立夏后，人們易感到煩躁不安，有養生專家表示，立夏養生要做到“戒躁戒怒”，注意調理脾胃，切忌大喜大悲，要保持精神安靜、心志安閑、心情舒暢，做到“心靜自然涼”。同時，由于立夏之后，天氣逐漸炎熱，雷雨逐漸增多，飲食就要講究清潔和清淡，還要注意補充一些營養物質。要是覺得太清淡，那就多吃點魚和瘦肉吧。

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