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溫和養(yǎng)胃 舒緩心情 養(yǎng)顏助眠 在眾多的中藥中,鐵皮石斛花氣味甘平,既歸脾經(jīng)又歸腎經(jīng),既有養(yǎng)陰之功,又具溫陽之效,是一味非常難得的平調(diào)陰陽之上品。 鐵皮石斛花泡水跟鐵皮石斛一樣具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,取鐵皮石斛花泡水,湯色金黃,清香宜人。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,鐵皮石斛花在早晚空腹食用,吸收效果較佳。尤其是晚上臨睡前空腹飲用鐵皮石斛花,既有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,又可幫助睡眠,亦有利于保持容顏年輕態(tài)。