活性氫可清除自由基的理由有三點：（1）、其他抗氧化物，也可以捐出一電子去中和自由基，但因物質失去一電子也會變成另外不穩定物質，成為下一代自由基，如此消除自由基又產生出新一代自由基，自由基總數并未減少，故抗氧化能力極弱且不持久。（2）、因（H‐）為質量分子最小的元素，體積只有Q10的1/863，故同質量（H‐）數量也多出Q10的863倍，以每一個活性氫可中和一個自由基，所以其抗氧化能力足足為Q10的863倍。（3）、活性氫還原活性氧自由基之后，并不會允許氧化物留滯在體內，它會捕捉并強制以水合作用，將還原后的氫與氧結合成水（生物水）并借人體腎臟的排毒功能，順便將有害氧化物質、酸性物質，通過呼吸、汗腺、尿液及糞便排出體外。