產后抑郁癥的癥狀及應對方法，浙江衢州漂亮媽媽產后恢復中心來支招

　　1、愛哭

　　產后抑郁癥的癥狀？產后抑郁癥的早期表現？產后抑郁癥應對對策

　　沒有特別悲傷的事，但會不自覺地淚流滿面。有時是因為過于疲憊，有時只為了別人的一句無心之言，就會傷心得直掉淚。

　　對策：不要勉強自己，如果哭泣真的能使自己恢復活力，就大哭一場吧！

　　2、煩躁

　　芝麻綠豆的小事都可能成為導火線，莫名其妙地大發雷霆。這可能是由于生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發的驕躁情緒，誰都可能會成為吵架對象。

　　對策：放松情緒，先從育兒新生活中忙里偷閑地喘口氣再說吧！

　　3、憂心忡忡

　　第一次當媽媽，第一次接觸小嬰兒，難免會對育兒生活缺乏信心。

　　對策：相信寶寶的成長能力，好好品味母子相處的幸福感。

　　4、自閉

　　多了一個小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會讓人覺得無論如何也快樂不起來。嚴重者還可能有離家出走的傾向。

　　對策：好好地與家人溝通，或讓先生幫忙，出去走走、散散心。

　　5、有虐待傾向

　　面對哭鬧不止的寶寶，面對孤獨、缺乏商談對象的育兒生活，有時就會讓新手媽媽產生虐待嬰兒的傾向。 ...

　　產后抑郁癥的五大認識誤區

　　情緒低落有可能是產后抑郁癥，但不是產后抑郁癥的判斷標準。許多新晉的爸爸媽媽以為低落易怒就是患了產后抑郁癥。其實不一定。判斷是否有產后抑郁癥的癥狀，還是得先正確認識產后抑郁癥。

　　1、所有的新媽媽都會感到疲憊

　　新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產后抑郁癥是一種情感更強烈的，持續時間更長的心理障礙。

　　有產后抑郁癥的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她會覺得不能給寶寶足夠的溫暖和愛護并因此而感到內疚。

　　2、產后抑郁癥會在分娩后的1年內隨時發作

　　如果在分娩之后沒有立即患上產后抑郁癥，那么，就不會再患上它了。

　　3、產后抑郁會不藥不愈

　　“寶寶綜合癥”會大概持續4個星期，并自自動痊愈。但產后抑郁和其他疾病一樣，不經過治療幾乎是不能痊愈的。

　　4、患有產后抑郁的女性會有虐兒傾向

　　產后抑郁跟產后精神病不同。產后精神病患者會對生命造成威脅，她們可能會自虐，或者虐兒。

　　5、產后抑郁癥患者會停止照顧自己

　　產后抑郁癥的患者或許看起來與常人無異。她會努力使自己看起來很光鮮，并努力地化好妝，但她可能只是通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。

　　爸爸媽媽們要正確對待產后抑郁癥這個問題，不要盲目對號入座，也不要掉以輕心。如果發現產婦已患病，應及早配合進行治療。 ...

　　男人會得產后抑郁癥嗎

　　產后抑郁癥并不是女性特有。據研究發現，男性在妻子整個懷孕過程中都有可能出現抑郁癥的傾向，而在孕晚期和嬰兒出生早期，有1/10的男性會出現不同程度的抑郁癥，而當寶寶出生后12周，這個比例更是高達1/4。

　　男性并不比女性樂觀。專家認為，通過研究結果可以看出，男性在肩負起父親身份的同時，也無形中增加了巨大的精神壓力，這可能包括在孩子成長過程中的消費壓力，和配偶的兩性關系壓力以及基于父親身份的責任壓力等。而在早期，失眠和令人厭煩的家務勞動，都可能是加重抑郁癥的因素。