浙江衢州漂亮媽媽產后恢復中心告訴你，產后大便出血怎么辦？

　　雖然產后大便出血讓人很難受很尷尬，但是也不是沒辦法對付的。產后大便出血怎么辦呢？不妨從以下這幾個方面來注意。

　　1、產后應保持肛門部眉潔，每次大便后用品水輕輕擦洗。

　　2、要避免久坐，有空閑時可經常做提盯運動，以加強肛門括約肌收縮，促使局部的血液循環。

　　3、少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛門水腫等癥。

　　4、提前要預防便秘是我們在解決產婦便血怎么辦之前要做的。因產婦在懷孕和分娩過程中，消耗掉大量的熱重和營養，產后適當的補充營養是必要的，但要講究正確的調節。

　　5、進行腹部按摩，以增加腸蠕動機會。

　　6、養成每日排便約習慣，縮短間隔時間，以免過多的積聚和過多水分被吸收造成便秘。

　　如何預防產后大便出血

　　產后大便出血治療起來很麻煩，所以提前預防是王道，預防是關鍵呢。那么，如何預防產后大便出血呢？媽媽們可以從以下這幾方面來預防。

　　1、注意飲食：少吃辛辣、熱性、燥性食品，多飲水，多喝魚湯，保持體內有充足的水分和大便濕潤，排便時不可用力過度，可適當用kai塞露塞入肛門幫助排便。

　　2、飲食方面，還要注意不要吃容易上火的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，早晚喝半杯濃蜜蜂糖水, 每天定時排大便。這些食物都有潤腸的作用，多吃可有效預防產后大便出血。

　　3、如果平時就有痔瘡等疾病，那么更加要定期做好產檢，還要積極查明病因，對癥就醫治療，否則拖到產后要治療就更加麻煩了。合理的預防遠勝于治療，孕媽媽們記住了。