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值得信賴 泰安不打針治療腕管綜合癥

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腕管綜合癥又稱鼠標手或遲發性正中神經麻痹,是正中神經在腕管內受壓而引起的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感等癥侯。當局部骨折脫位、韌帶增厚或管內的肌腱腫脹、膨大引起腕管相對變窄,致使腕部正中神經慢性損傷產生腕管綜合癥,屬于“累積性創傷失調”癥。

常言道:預防勝于治療。這句話也極可以套用在腕管綜合癥中。由于究其最終成因,是積勞過度而成,亦即是不自覺地長時間無歇息地使用手腕及手指,因而產生過勞性反應。明乎此理,預防之道便十分明顯,就是要盡量避免長時間進行重復的手部操作。其間每隔十五至三十分鐘必須稍事休息,改變一下動作。例如打字的每隔十五至鐘便要稍停一下,伸展一下手指和手腕的肌腱 ,向不同的方向舒展數下。 如果可行的話,不妨將工方安排到把不同的操作交替進行。例如打字三十分鐘后,便轉為文件處理。一段時間后,又回到打字工作。這樣便可以利用不同的操作內容,使不同的肌肉和肌腱輪流工作和休息。

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