河北省專業治療失眠的醫院，石家莊哪里治療失眠 入睡困難 早醒 抑郁癥 焦慮癥 睡眠障礙

    河北省占衛中醫藥研究院中醫神經內科在生活中我們可以發現,大多數的失眠患者在失眠嚴重時，一般會選擇使用安1眠藥來緩解失眠問題。其實失眠只是一種癥狀而已，就如同感冒后要發燒一樣。如果你把發燒當成一種疾病，僅僅用退燒藥治療發燒是很難治好感冒的，所以，失眠者關注的主要問題不應該是如何治療失眠，而是應該治療造成失眠的原發病。 

    在臨床發現入睡困難、早醒等這些主觀難以控制的睡眠障礙，有很多情況下是身心疾病的一種表現。失眠癥都有外部原因和心理原因，而多數失眠癥是由抑郁癥和焦慮癥引起的。所以，不要單純地治療失眠，而應該先治療引起失眠的抑郁癥或焦慮癥。 

   其實，每個人都可能有短暫的失眠，除了引起失眠的原發病外，比如搬入新家、碰到不開心的事或學生考前緊張等都會引起暫時的睡眠障礙，但這種現象一般幾天后就會消失。所以，一旦出現失眠，要用平和的心態對待它，不要恐慌，并告訴自己：既然睡不著覺不是自己主觀所能控制的，那么不妨跟它和平相處，允許自己有幾天失眠的現象。

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