一祠八堂之雨水：獺祭魚，候雁北，草木萌動

好雨知時節(jié),當(dāng)春乃發(fā)生

今日將迎來傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣—雨水，意味著進入氣象意義的春天。此時氣溫回升，春風(fēng)遍吹，冰雪融化，空氣濕潤，降水增多，故取名雨水。

獺祭魚：水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子。

候雁北：五天過后，大雁開始從南方飛回北方。

草木萌動:再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。

人們常說“立春天漸暖，雨水送肥忙”。雨水不僅表征降雨的開始及雨量增多而且表示氣溫的升高。

雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到春回大地，春滿人間，沁人的氣息激勵著身心。

雨水時節(jié)氣溫變化大，雖不像寒冬臘月那樣冷，但由于人體對風(fēng)寒的抵抗力會有所減弱，因而易感寒而得病，在飲食起居方面還需多注意調(diào)養(yǎng)。

在飲食調(diào)理上，應(yīng)少吃酸味，多吃甜以養(yǎng)脾臟之氣，可食韭菜、香椿、百筒篙、山藥、芋頭、藕、蘿卜和甘蔗味合等。

俗話說“春捂秋凍“，意思是初春時節(jié)氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣。一般日平均氣溫在100C以下就需要捂。

春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點在于背、腹、足底，可減少感冒幾率;此外還要注意腹部保暖，可有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉。

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